90 ngày trước kỳ thi.

Bạn mở sách Toán và thấy còn hàng chục chuyên đề chưa chắc. Mở Tiếng Anh, danh sách từ vựng vẫn dài. Nhìn sang những môn khác, bạn lại nhớ ra còn cả đống kiến thức cần ôn.

Thế là một kế hoạch đầy tham vọng xuất hiện:

• Sáng học Toán 2 tiếng.
• Chiều học Tiếng Anh 2 tiếng.
• Tối học thêm 2–3 môn.
• Mỗi tuần làm thật nhiều đề.
• Chủ nhật… tiếp tục học.

Kế hoạch trông rất chăm chỉ.

Nhưng thường chỉ sau vài ngày, mọi thứ bắt đầu vỡ trận.

Bạn bỏ lỡ một buổi học. Bài tập tồn lại. Kế hoạch ngày hôm sau bị dồn thêm. Sau một tuần, lịch học kín đặc những nhiệm vụ chưa hoàn thành.

Vấn đề không nhất thiết nằm ở việc bạn thiếu quyết tâm.

Có thể bạn chỉ đang lập kế hoạch luyện thi theo cách quá sức để duy trì.

Nếu còn khoảng 90 ngày trước kỳ thi, thay vì cố học tất cả mọi thứ cùng lúc, hãy chia hành trình thành từng giai đoạn rõ ràng.

---

1. Đừng bắt đầu bằng câu hỏi: “Mỗi ngày mình học bao nhiêu tiếng?”

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất khi bước vào giai đoạn luyện thi là:

“Muốn đạt điểm cao thì mỗi ngày phải học bao nhiêu tiếng?”

Nhưng đây chưa phải câu hỏi quan trọng nhất.

Hai học sinh cùng ngồi học 4 tiếng có thể đạt kết quả hoàn toàn khác nhau.

Một người dành phần lớn thời gian đọc lại sách, highlight và xem lời giải.

Người còn lại dành thời gian làm bài, tự nhớ lại kiến thức, phát hiện lỗi sai rồi học lại đúng phần mình yếu.

Cùng 4 tiếng, nhưng chất lượng hoàn toàn khác.

Vì vậy, trước khi lập thời khóa biểu, hãy trả lời ba câu hỏi:

Mình đang ở đâu?

Ví dụ:

• Toán: khoảng 6,5 điểm.
• Tiếng Anh: khoảng 7 điểm.
• Văn: khoảng 6 điểm.

Mình muốn đi đâu?

Ví dụ:

• Toán: mục tiêu 8+.
• Tiếng Anh: mục tiêu 8,5+.
• Văn: mục tiêu 7+.

Khoảng cách lớn nhất nằm ở đâu?

Đây mới là thứ quyết định bạn nên dành thời gian cho phần nào.

---

2. Làm một bài “kiểm tra sức khỏe kiến thức” trước khi lập kế hoạch

Đừng dựa hoàn toàn vào cảm giác.

“Mình khá Toán.”

“Mình hơi yếu Anh.”

“Mình mất gốc phần này.”

Những đánh giá như vậy quá chung chung để lập kế hoạch.

Hãy thử làm một đề tương đối đầy đủ trong điều kiện gần giống thi thật.

Sau đó, đừng chỉ nhìn vào tổng điểm.

Hãy phân loại từng câu sai.

Bạn có thể chia lỗi thành 4 nhóm:

Nhóm 1: Không biết kiến thức

Bạn nhìn câu hỏi và gần như không biết bắt đầu từ đâu.

→ Cần học lại kiến thức nền.

Nhóm 2: Biết kiến thức nhưng không biết áp dụng

Bạn nhớ công thức hoặc lý thuyết nhưng không nhận ra cách dùng.

→ Cần luyện dạng bài.

Nhóm 3: Biết làm nhưng làm sai

Ví dụ:

• tính nhầm;
• đọc thiếu dữ kiện;
• nhầm dấu;
• chọn nhầm đáp án.

→ Cần giảm lỗi bất cẩn.

Nhóm 4: Không đủ thời gian

Bạn có khả năng giải nhưng chưa kịp làm.

→ Cần tăng tốc độ và luyện chiến thuật phòng thi.

Sau bước này, kế hoạch 90 ngày của bạn sẽ dựa trên vấn đề thực tế, thay vì cảm giác.

---

Giai đoạn 1 — Ngày 1–30: Vá lỗ hổng kiến thức

30 ngày đầu tiên không phải thời điểm để lao vào làm hàng chục đề thi.

Mục tiêu quan trọng hơn là:

Biến những phần “không biết” thành “biết làm ở mức cơ bản”.

Hãy lập danh sách các chuyên đề của từng môn.

Sau đó đánh dấu:

• 🟢 Chắc: có thể làm tương đối ổn.
• 🟡 Chưa chắc: hiểu nhưng thường sai.
• 🔴 Yếu: chưa hiểu hoặc gần như không làm được.

Đừng dành thời gian ngang nhau cho cả ba nhóm.

Ưu tiên nên là:

🔴 → 🟡 → 🟢

Ví dụ, nếu Toán của bạn có:

• Hàm số: 🟢
• Mũ – logarit: 🟡
• Nguyên hàm – tích phân: 🔴
• Hình học không gian: 🔴
• Xác suất: 🟡

thì dành cả tuần để tiếp tục làm những bài hàm số quen thuộc chỉ vì bạn thích phần đó sẽ không giúp điểm tăng nhanh bằng việc xử lý những vùng đỏ.

Một phiên học ở giai đoạn này có thể gồm:

Bước 1 — Học lại kiến thức

Khoảng 20–30 phút.

Tập trung vào:

• khái niệm;
• công thức;
• điều kiện áp dụng;
• dạng bài cơ bản.

Bước 2 — Làm bài ngay

Khoảng 30–45 phút.

Đừng đợi “học xong hết lý thuyết” mới làm bài.

Bài tập chính là cách kiểm tra xem bạn đã hiểu thật hay chưa.

Bước 3 — Kiểm tra lại

Khoảng 10–15 phút.

Ghi lại:

• câu sai;
• nguyên nhân sai;
• kiến thức cần xem lại.

Mục tiêu của 30 ngày đầu không phải trở thành chuyên gia.

Mục tiêu là không còn quá nhiều vùng kiến thức hoàn toàn trắng.

---

Giai đoạn 2 — Ngày 31–60: Luyện dạng bài và tăng tốc độ

Sau khoảng một tháng củng cố nền tảng, trọng tâm nên bắt đầu thay đổi.

Tỷ lệ thời gian có thể chuyển dần từ:

Học kiến thức → Làm bài

Ở giai đoạn này, bạn cần học cách nhận diện dạng.

Khi nhìn một câu hỏi, bạn nên dần trả lời được:

“Câu này đang kiểm tra kiến thức gì?”

“Mình đã từng gặp dạng tương tự chưa?”

“Cách giải thường bắt đầu từ đâu?”

Đây là lúc làm bài theo cụm dạng bài rất hiệu quả.

Ví dụ, thay vì mỗi ngày làm một đề Toán hoàn chỉnh, bạn có thể dành một phiên chỉ để giải 15–20 câu cùng một dạng.

Việc lặp lại giúp não bắt đầu nhận ra pattern.

Sau vài lần, thời gian xử lý mỗi câu sẽ giảm xuống.

---

3. Bắt đầu xây “sổ lỗi sai”

Từ giai đoạn này, hãy có một nơi riêng để lưu những lỗi đáng chú ý.

Không cần chép lại toàn bộ câu hỏi.

Chỉ cần ghi:

Dạng bài: …

Mình sai ở đâu: …

Tại sao sai: …

Lần sau cần nhớ: …

Ví dụ:

Dạng: Logarit
Lỗi: Quên kiểm tra điều kiện xác định.
Nguyên nhân: Thấy dạng quen nên làm quá nhanh.
Lần sau: Viết điều kiện trước khi biến đổi.

Một lỗi được phân tích kỹ có giá trị hơn rất nhiều so với việc chỉ nhìn đáp án rồi nghĩ:

“À, hiểu rồi.”

Vì cảm giác “hiểu lời giải” không đồng nghĩa với việc lần sau bạn sẽ tự làm được.

---

Giai đoạn 3 — Ngày 61–80: Luyện đề như thi thật

Đến khoảng 30 ngày cuối, đề thi hoàn chỉnh bắt đầu trở nên quan trọng hơn.

Nhưng luyện đề không có nghĩa là:

Làm đề → xem điểm → làm đề tiếp theo.

Hãy sử dụng quy trình:

Làm đề → Chấm → Phân tích lỗi → Ôn lại → Làm lại câu sai

Ví dụ bạn làm được 7,2 điểm.

Đừng chỉ ghi:

“Đề hôm nay: 7,2.”

Hãy hỏi:

2,8 điểm còn lại đã biến mất ở đâu?

Có thể:

• 0,8 điểm do chưa biết kiến thức;
• 0,6 điểm do tính sai;
• 0,4 điểm do đọc đề;
• 0,5 điểm do thiếu thời gian;
• 0,5 điểm do gặp dạng lạ.

Bây giờ bạn đã có dữ liệu để cải thiện.

---

4. Đừng làm đề nhiều đến mức không còn thời gian chữa

Đây là một sai lầm rất phổ biến trong giai đoạn nước rút.

Học sinh nghĩ:

“Còn ít thời gian rồi, phải làm thật nhiều đề.”

Thế là một ngày làm 2–3 đề.

Nhưng sau khi chấm điểm, các câu sai chỉ được xem lời giải vài phút rồi bỏ qua.

Kết quả?

Đề thứ 10 vẫn mắc những lỗi giống đề thứ 2.

Thay vì hỏi:

“Tuần này mình làm được bao nhiêu đề?”

hãy hỏi:

“Sau mỗi đề, mình đã loại bỏ được bao nhiêu lỗi?”

Đó mới là con số đáng theo dõi.

---

Giai đoạn 4 — Ngày 81–90: Ổn định phong độ

10 ngày cuối không phải lúc thích hợp để mở thêm hàng loạt chuyên đề mới.

Đây là giai đoạn:

• rà lại lỗi sai;
• củng cố phần thường quên;
• luyện một số đề trong điều kiện thi thật;
• điều chỉnh tốc độ làm bài;
• ổn định lịch ngủ;
• giữ trạng thái tinh thần tốt.

Hãy đặc biệt xem lại sổ lỗi sai.

Bạn có thể phát hiện mình thường xuyên:

• quên một loại công thức;
• đọc nhầm một dạng câu hỏi;
• mất quá nhiều thời gian ở câu khó;
• sai tính toán khi vội.

Đây chính là những điểm có thể giúp bạn lấy thêm điểm mà không cần học thêm một chương kiến thức hoàn toàn mới.

---

5. Công thức 90 ngày đơn giản

Nếu cần một bản tóm tắt, hãy nhớ:

Ngày 1–30

Vá kiến thức

Học lại những phần yếu và đưa phần 🔴 thành 🟡.

Ngày 31–60

Luyện dạng

Làm nhiều bài theo từng dạng, xây phản xạ và bắt đầu tăng tốc độ.

Ngày 61–80

Luyện đề

Mô phỏng kỳ thi, phát hiện lỗi và tối ưu chiến thuật.

Ngày 81–90

Ổn định

Ôn lỗi sai, củng cố kiến thức và giữ phong độ.

Tất nhiên, đây không phải công thức cứng nhắc.

Nếu nền tảng của bạn đã khá tốt, giai đoạn luyện đề có thể bắt đầu sớm hơn.

Nếu đang mất gốc nhiều phần, bạn có thể dành thêm thời gian cho giai đoạn đầu.

Điều quan trọng là thứ tự ưu tiên.

---

6. Đừng lập lịch kín 100%

Giả sử bạn có thể học thêm khoảng 3 tiếng mỗi ngày.

Đừng lập kế hoạch đủ cả 3 tiếng.

Hãy chỉ lên lịch khoảng 70–80% thời gian.

Phần còn lại dùng làm khoảng đệm.

Bởi vì cuộc sống luôn có những ngày:

• bài tập trên lớp nhiều hơn dự kiến;
• một chuyên đề khó hơn bạn nghĩ;
• bạn mệt;
• có việc gia đình;
• một đề thi mất nhiều thời gian chữa hơn dự kiến.

Nếu kế hoạch không có khoảng trống, chỉ một ngày trễ có thể kéo theo cả tuần trễ.

Một kế hoạch tốt không phải kế hoạch hoàn hảo trên giấy.

Đó là kế hoạch vẫn hoạt động khi cuộc sống không diễn ra hoàn hảo.

---

7. Lập kế hoạch theo tuần trước, theo ngày sau

Đừng ngồi lập lịch chi tiết cho cả 90 ngày:

Ngày 47 lúc 19:30 mình sẽ học bài X.

Bạn gần như chắc chắn sẽ phải thay đổi nó.

Thay vào đó, hãy có:

Mục tiêu 90 ngày

↓

Mục tiêu từng giai đoạn

↓

Mục tiêu tuần

↓

Việc cần làm hôm nay

Ví dụ:

Mục tiêu tuần:

• Hoàn thành chuyên đề A.
• Luyện 50 câu chuyên đề B.
• Ôn 100 từ vựng.
• Làm 1 đề.
• Chữa toàn bộ câu sai.

Sau đó mới chia chúng vào từng ngày.

Cách này linh hoạt hơn rất nhiều.

Nếu thứ Ba có việc đột xuất, bạn chỉ cần chuyển nhiệm vụ sang thứ Tư hoặc cuối tuần thay vì cảm thấy toàn bộ kế hoạch đã thất bại.

---

8. Mỗi ngày chỉ cần xác định 3 việc quan trọng

Một to-do list gồm 15 nhiệm vụ thường tạo cảm giác bận rộn hơn là giúp bạn học hiệu quả.

Trước mỗi ngày, hãy xác định:

Việc quan trọng nhất

Ví dụ:

Hoàn thành phần nguyên hàm cơ bản.

Việc quan trọng thứ hai

Làm 30 câu Tiếng Anh về mệnh đề quan hệ.

Việc quan trọng thứ ba

Chữa đề Toán hôm qua.

Nếu hoàn thành ba việc này, ngày học đã có giá trị.

Những nhiệm vụ nhỏ khác có thể làm thêm nếu còn thời gian.

---

9. Có một buổi “review tuần”

Mỗi cuối tuần, dành khoảng 20–30 phút để nhìn lại.

Không cần học kiến thức mới.

Chỉ cần trả lời:

Tuần này mình đã hoàn thành gì?

Phần nào vẫn còn yếu?

Mình đang mắc lỗi gì nhiều nhất?

Có nhiệm vụ nào liên tục bị trì hoãn không?

Điểm luyện đề có thay đổi không?

Tuần tới nên ưu tiên điều gì?

Đây là lúc bạn điều chỉnh kế hoạch.

Ví dụ, ban đầu bạn dự định dành 4 tiếng mỗi tuần cho một môn.

Nhưng sau hai tuần, kết quả cho thấy môn đó đã khá ổn trong khi một môn khác vẫn còn rất yếu.

Hãy chuyển thời gian.

Kế hoạch luyện thi không phải hợp đồng không được sửa.

Nó là một hệ thống cần được cập nhật theo kết quả thực tế.

---

10. Đừng đánh giá một ngày học bằng số giờ

Có ngày bạn học 6 tiếng nhưng phần lớn thời gian mất tập trung.

Có ngày bạn chỉ học 2 tiếng nhưng:

• giải được một dạng bài từng rất sợ;
• phát hiện 5 lỗi thường xuyên mắc;
• nhớ lại được một chương kiến thức;
• hoàn thành và chữa kỹ một đề.

Ngày thứ hai có thể giá trị hơn.

Thay vì ghi:

“Hôm nay học 5 tiếng.”

hãy thử ghi:

“Hôm nay hoàn thành 3 phiên học chất lượng.”

Một phiên học chất lượng có thể là 45–60 phút tập trung vào một mục tiêu cụ thể.

Ví dụ:

19:00–19:50 — luyện 20 câu xác suất.

rõ ràng hơn rất nhiều so với:

19:00–22:00 — học Toán.

---

Một mẫu tuần luyện thi đơn giản

Bạn không nhất thiết phải sao chép nguyên lịch này. Hãy coi nó như một khung tham khảo.

Thứ Hai

Học một phần kiến thức yếu + bài tập cơ bản.

Thứ Ba

Luyện dạng bài của phần vừa học.

Thứ Tư

Chuyển sang chuyên đề/môn ưu tiên tiếp theo.

Thứ Năm

Luyện bài tập + active recall kiến thức cũ.

Thứ Sáu

Ôn các lỗi sai trong tuần.

Thứ Bảy

Làm đề hoặc một bài kiểm tra tổng hợp.

Chủ nhật

Chữa đề + review tuần + lên kế hoạch tuần tiếp theo.

Điểm quan trọng không nằm ở việc thứ Hai phải học môn nào.

Nó nằm ở vòng lặp:

Học → Làm → Sai → Chữa → Ôn lại → Kiểm tra

Nếu vòng lặp này được duy trì trong 90 ngày, kiến thức sẽ dần được củng cố thay vì học xong rồi biến mất.

---

Khi bị chậm kế hoạch, đừng cố “học bù” tất cả

Giả sử bạn nghỉ mất hai ngày.

Bạn mở kế hoạch và thấy còn 8 nhiệm vụ chưa hoàn thành.

Phản ứng thường gặp là:

“Ngày mai mình sẽ học gấp đôi.”

Điều này dễ tạo thành vòng lặp:

Chậm kế hoạch → học quá sức → mệt → tiếp tục chậm → càng phải học bù.

Thay vào đó, hãy xem lại 8 nhiệm vụ.

Chia chúng thành:

A — Bắt buộc

Có ảnh hưởng trực tiếp đến mục tiêu.

B — Nên làm

Có ích nhưng có thể chuyển sang tuần sau.

C — Có thể bỏ

Không còn đủ quan trọng.

Sau đó tiếp tục kế hoạch.

Đừng để những nhiệm vụ của quá khứ phá hỏng toàn bộ những ngày còn lại.

---

90 ngày không cần hoàn hảo

Bạn sẽ có những ngày học rất tốt.

Cũng sẽ có những ngày chẳng muốn mở sách.

Có tuần hoàn thành gần như toàn bộ kế hoạch.

Cũng có tuần mọi thứ diễn ra không như dự kiến.

Điều quyết định kết quả không phải việc bạn có giữ được chuỗi 90 ngày hoàn hảo hay không.

Quan trọng hơn là:

Sau một ngày học không tốt, bạn có quay lại vào ngày tiếp theo không?

Một kế hoạch luyện thi tốt không khiến bạn phải liên tục ép mình chạy hết tốc lực.

Nó giúp bạn biết:

Hôm nay mình cần làm gì.

Tuần này mình cần cải thiện điều gì.

Và mình đang tiến gần mục tiêu đến đâu.

90 ngày nghe có vẻ không dài.

Nhưng nếu mỗi ngày bạn chỉ sửa được một vài lỗ hổng, loại bỏ một vài lỗi sai và làm chắc thêm một vài dạng bài, sau ba tháng bạn có thể đã trở thành một phiên bản rất khác so với ngày đầu tiên.

Đừng cố thắng kỳ thi trong một ngày.

Hãy dùng 90 ngày để tích lũy từng điểm một.